www.DTR-TEAM.fora.pl

[msi]

Na jednym z wątków padł temat wspólnych weekendowych treningów.
Większość z nas na niedziele planuje spokojniejsze wybiegania.
Bez spinania truchtamy po ulubionych trasach korzystając w pełni z przyjemności jaką daje bieganie

Wiec....proponuję wspólny trening

DTR TEAM - WEEKEND PRACTICE

Pierwsze spotkanie >>> Wilczyn Leśny 8.XI.2009 godzina 9:00

Trasa 100% leśne dukty.
Pętla około 10km...jak będzie nam mało to pobiegniemy drugą

Ktoś chętny ?

[gmp3]

Jakby ktoś z Trzebnicy jechał, to bym się zabrała.
Niby mogę dobiec do/z Wilczyna, ale to bym musiała , jak na sobotę, dosyć wcześnie wstać.
No i razem z przewidywanym treningiem, to bym sporo kilometrów natrzaskała.

[gmp3]

Aj nieee . Właśnie biegnąc do pracy uświadomiłam sobie, że 8.11 to niedziela .
Sorki myślałam, że sobota. W soboty bym mogła, w niedziele niestety nie mogę .

[Zigi]

...przemysle temat moze polece zalezy jak po sobocie bedzie

[msi]

...jak by się ktoś zdecydował to czekam na info >>> 501 730 498
... godzina do ustalenia...

[akrass]

czym do lasu byśmy pojechali;>? ja się przebiegnę w planie mam jakieś 14km... + ewentualnie rytmy

[akrass]

i co umilkł temat? panowie to na którą jutro? jak zwykle inicjatywa upada...

[msi]

[akrass]

smsa wysyłałem tak to jest z Wami

[gmp3]

[msi]

[gmp3]

Niniejszym się zgłaszam.
Pozostaje ustalić szczegóły: czy tak jak wtedy: Wilczyn, 9:00 ?
Jeśliby ktoś jechał z Trzebnicy to jakby było miejsce, to bym się chętnie zabrała.
Nawet jakby ktoś biegł z Trzebnicy, to też bym chętnie dołączyła, bo jak przybiegnę sama, to mi wyjdzie więcej biegania samotnego niż w towarzystwie, choć to i tak będzie ogromny postęp .

[msi]

[gmp3]

Wilczyn >>> 14.11 >>> 9:00

1. Grażynka
2. Marcin
3. ???[/quote]

No i wygląda na to, że nam się grupy biegowej nie udało zebrać . Może pora jesienna jest trochę niesprzyjająca, bo do jakiegoś maratonu daleko i trudno się zmotywować do dłuższego wybiegania. Pewnie wiosną chętni się znajdą.
No bo dwoje to chyba trochę za mało.
Ale nic straconego. Ponieważ mamy tu oddzielny wątek, to niech sprawa pozostanie otwarta . Może jeszcze przed wiosną się uda, a jak nie to "co się odwlecze, to nie uciecze".
Propnuję, żeby każdy kto bedzie miał chęć na taki wspólny trening niech tu zasygnalizuje. Wstępnie Wilczyn, godzina 9:00 może chyba zostać ew. do modyfikacji, a dzień to kolejna sobota lub niedziela.
Jeśli sobota, to na 95% można założyć, że ja się dopiszę do ochotników.

[akrass]

w sobotę robię 8km II zakresu w graniach 4:07-4:12/km jak by ktoś chciał się ze mną to nie ma problemu

w niedzielę jak nie pojadę na AWF robię dłuższe wybieganie

[msi]

Siema!

Byłem w Wilczynie i zaliczyłem 17.5km wybiegania
Pogoda bajka...raz prawie się zgubiłem w tym lesie...na szczęście słonko i mech na drzewach mnie uratował

Miejscówka do biegania rewelacyjna !
[link widoczny dla zalogowanych]

[gmp3]

Dzisiaj był wyjątkowo ładny dzień i jak rano biegłam swoją trasą, to właśnie tak sobie z żalem myślałam, że na leśnych ścieżkach musi być ślicznie.
No ale jak Ty zrobiłeś 17 kilosków, to jakbym też biegła, to po dodaniu trasy 2xTrzebnica-Wilczyn zrobiłabym ich 34. I nie byłoby w tym nic złego, zwłaszcza, przy takiej pogodzie, ale w czwartek, we Wrocławiu na Inowrocławskiej potrącił mnie samochód. Nic mi się nie stało (tylko nastrój się obniżył ), biegam bez problemów, ale kolano jednak trochę spuchło, więc to nie był dobry moment na 34 km. Ale jakbym się mogła z kimś z Trzebnicy zabrać to na pewno bym pobiegła.
Zresztą jestem pewna, że inicjatywa nie umrze i temat wróci jak się Trzebniczanie zaczną przygotowywać do startów w maratonach, więc wątek jeszcze z pewnością ożyje.
Tylko, że teraz, kiedy zastanawiamy się nad zmianą trasy, tamte okolice mogłyby być też brane pod uwagę. Jak widzę na zdięciu: miękka nawierzchnia i brak przeszkód typu korzenie, to bardzo bezpieczne warunki do biegu.

[akrass]

ma ktoś jutro na 16-18km wybiegania ?

[akrass]

ma ktoś jutro ochotę na 18-20km wybiegania Zigi;>?