Forum www.DTR-TEAM.fora.pl Strona Główna www.DTR-TEAM.fora.pl
Forum społeczności biegowej powiatu Trzebnickiego
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Aktualności - nasze starty, rekordy i plany :)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 9, 10, 11  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.DTR-TEAM.fora.pl Strona Główna -> Forum >>> DTR TEAM
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gmp3




Dołączył: 18 Lip 2009
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 16:30, 25 Maj 2010    Temat postu:

andrzejhaz napisał:
msi napisał:
....no i gdzie planujecie kolejne starty ?

[link widoczny dla zalogowanych]

Może tutaj ?
A może u sołtysa w Nadolicach jak pogoda dopisze , piękne ranczo i fajny bieg polecam !!!


No i pobiegliście i to licznie i z całkiem fajnymi wynikami! Smile
Gratuluję!!! Smile
Trochę pływaliście, czy dało się pokonać trasę samym biegiem?
Tytułem usprawiedliwienia, że nie pobiegłam mimo zachęty: już mi się kończy limit na usprawiedliwione nieobecności na Leśnych Przedbiegach, a ten ostatni raz zostawiłam sobie na czerwcowy maraton Visegrad.
Z to w sobotę robiłam frekwencję na OMW - z marnym wynikiem ale dla odmiany nie biegowo.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
andrzejhaz




Dołączył: 23 Kwi 2009
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 21:10, 25 Maj 2010    Temat postu:

Dzięki.Trasa z racji wody troszkę zmieniona i myślę że nawet bardziej sucha niż w naszym lesie.Świetny kameralny bieg w którym upominków do losowania było więcej niż uczestników ! myślę że frekfencja każdego roku będzie rosła przez co może być mały kłopot jeżeli chodzi o logistykę przy złej pogodzie , gdyż wszystko jest na świerzym powietrzu, ale na bardzo ładnej dużej działce , gdzie można by zrobić wesele na 200 osób i jeszcze można by się bylo zgubić .Kto lubi kameralne "wiejskie" biegi to bardzo ten bieg wszystkim polecam .

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
andrzejhaz




Dołączył: 23 Kwi 2009
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 22:14, 25 Maj 2010    Temat postu:

Widziałem że na maratonachpolskich jest już troszkę fotek autorstwa Dany , a niebawem z pewnością będzie jeszcze dużo innych robionych m.in. podczas biegu autorstwa Karoliny.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
akrass




Dołączył: 24 Kwi 2009
Posty: 44
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Czw 22:00, 27 Maj 2010    Temat postu:

jedzie ktoś do Sobótki:D?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
msi
Administrator



Dołączył: 22 Kwi 2009
Posty: 211
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Oborniki Śląskie
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 14:05, 07 Cze 2010    Temat postu:

Siemanko!

Jak tam po Szczytnickiej ???

Patrząc po wynikach DTR TEAM "grało pierwsze skrzypce" Very Happy

Zigi i Maestro ładnie zapisali się w kronikach biegu. Dwa miejsca w pierwszej dyszcze !!!

Brawo !

Akrass 2-gi .... no ale to AZS Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
andrzejhaz




Dołączył: 23 Kwi 2009
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 20:32, 07 Cze 2010    Temat postu:

Nieźle,ale bywało lepiej choćby w zeszłym roku, ale co tam DTR TEAM , AZS AWF pokazał klasę i chyba najbardziej zadowolony zawodnik z powiatu.Brawo akrass duże gratki ! jesteś moim cichym, czarnym koniem do zwycięstwa w sobotę oczywiście jeśli nie będzie Kłeczka , jak będzie to chyba znowu miejsce nr.2 Sad

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
andrzejhaz




Dołączył: 23 Kwi 2009
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 20:36, 07 Cze 2010    Temat postu:

Na maratonachpolskich wszyscy plują na Maraton Bybgoszcz- Toruń , a nasi ziomale coś cicho siedzą , Darek wywołuję Cię do odpowiedzi , jak tam było i jak poszło ? bo nie znam wyników ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
andrzejhaz




Dołączył: 23 Kwi 2009
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Czw 16:13, 10 Cze 2010    Temat postu:

Ludzie czy wy jeszcze żyjecie ? czy już tylko śpicie i biegacie ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gmp3




Dołączył: 18 Lip 2009
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 3:04, 11 Cze 2010    Temat postu:

andrzejhaz napisał:
Ludzie czy wy jeszcze żyjecie ? czy już tylko śpicie i biegacie ?

Kto śpi ten śpi Smile
Ale fakt, że upał rozleniwia, zwłaszcza, że zimna wiosna nie pozwoliła się przestawić na letni zakres temperatur. No i widać jak nagły przypływ ciepła owocuje równie nagłym odpływem siły.
Ze swej strony spróbuję się jutro przebiec w samo południe. Wszak Visegead się zbliża i jak będzie ciepełko, to padnę (czyli istotnie zwolnię tempo, bądź wcale nie ukończę), tak jak wielu uczestników Maratonu Metropolii. Zdaje się, że ich nie tylko upał zaskoczył, ale też organizatorzy przygotowali niespodziankę w postaci braku wody na trasie - genialny pomysł przy 30 stopniach Shocked .
A swoją drogą, to dwa lata temu, przed Visegradem, biegałam codziennie wyłącznie w samo południe, a teraz tylko rano - oj mogą być problemy.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
andrzejhaz




Dołączył: 23 Kwi 2009
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pią 17:25, 11 Cze 2010    Temat postu:

Dasz radę i znowu wygrasz jak przed dwoma laty tylko dużo pij bo chyba będą upały.Został Ci tydzień ciekaw jestem jak długie robiłaś treningi w te upały ? powolutki trzeba zacząć biegać pod Wrocław Maraton , tylko jak robić długie treningi w taki żar Sad

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gmp3




Dołączył: 18 Lip 2009
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 3:01, 12 Cze 2010    Temat postu:

andrzejhaz napisał:
Dasz radę i znowu wygrasz jak przed dwoma laty tylko dużo pij bo chyba będą upały.Został Ci tydzień ciekaw jestem jak długie robiłaś treningi w te upały ? powolutki trzeba zacząć biegać pod Wrocław Maraton , tylko jak robić długie treningi w taki żar Sad

No właśnie jak? - Szczerze mówiąc oczekiwałam jakiejś drobnej podpowiedzi od doświadczonych biegaczy Smile.
Dzisiaj planowałam przebiec "dwa kółka" (15 km) w południe tj. gdy temperatura w cieniu przekroczy 30 st. Wybiegłam o 12:50, ale niestety nie udało się Sad - przebiegłam tylko jedno kółko w tempie 4';35"/km, czyli połowę planowanego dystansu i w dodatku ciut wolniej niż zwykle. Czyli totalna klapa Sad. Gdyby to był maraton, to by mi się skończył gdzieś na dyszce.
Cóż niech to będzie przestrogą dla innych przygotowujących się do letnich maratonów (Karkonosze). Po prostu trzeba REGULARNIE robić treningi w CZASIE KIEDY GRZEJE, A NIE RANO. Wtedy człowiek się przyzwyczai, a jest to możliwe, bo właśnie dwa lata temu udało mi się takie przystosowanie.
Co do tempa w upale, to wydaje mi się, że nie ma sensu specjalnie zwalniać, bo niewiele się zyskuje, przegrzanie następuje i przy wolniejszym tempie, a za to, przy założonym kilometrażu, czas ekspozycji na słońcu się wydłuża.
I jak się planuje bieg dłuższy niż dycha, to trzeba wziąć picie. Ja dziś picia nie wzięłam (pocieszam się), bo zazwyczaj jak robię 1 kółko, czy czasem (b. rzadko) 2 lub nawet (sporadycznie) 3 kółka, to idzie pociągnąć na tym co się w domu wypiło, ale jak widać nie dotyczy to upału.
Na 3 tygodnie przed poprzednim Visegradem zrobiłam bez problemu (też w 30 stopniach) inne kółko: Trzebnica, Marcinowo, Rzepatowice, Kowale, Dorszów (ok.18 km) w swoim tempie, ale popijałam, czyli wtedy byłam znacznie lepiej przygotowana na okoliczność upału.
Dlatego nie nastawiam się na to, że na Visegradzie coś wygram (Anna Balasakowa jest rekordzistką Europy weteranów na 100 km) i tylko intensywnie teraz główkuję jak w razie upału rozegrać ten maraton, żeby w ogóle dobiec do mety Confused .
No i nie ukrywam, że najbardziej by mi pasowało, żeby tym razem upału nie było.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
akrass




Dołączył: 24 Kwi 2009
Posty: 44
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Nie 16:58, 13 Cze 2010    Temat postu:

no i udało się 1miejsce w Żmigrodzie! trasa była wbrew pozorom wymagająca, ostre zakręty do tego agrafka, trochę wiatru, i lekkie podbiegi pod metę. Dzięki wszystkim za doping!! Smile warto trenować dla takich chwil!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
andrzejhaz




Dołączył: 23 Kwi 2009
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Nie 18:30, 13 Cze 2010    Temat postu:

Gratulacje !!! mówiłem że jak nie będzie Kłeczka to wygrasz, chyba zostanę wróżką , bo sobie też przepowiedziałem 6 miejsce(bo 6 nr.startowy) .Pierwsze zwycięstwo w prestiżowym biegu i pierwsze pieniążki zarobione na ulicy. Ciężka praca wyraźnie procentuje, oby tak dalej ! teraz czekamy na zwycięskie piwo postawione przez Championa , żeby tak dalej dobrze żarło ! pozdrawiam i jeszcze raz gratuluję.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
msi
Administrator



Dołączył: 22 Kwi 2009
Posty: 211
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Oborniki Śląskie
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Nie 20:35, 13 Cze 2010    Temat postu:

andrzejhaz napisał:
Gratulacje !!! mówiłem że jak nie będzie Kłeczka to wygrasz, chyba zostanę wróżką , bo sobie też przepowiedziałem 6 miejsce(bo 6 nr.startowy) .Pierwsze zwycięstwo w prestiżowym biegu i pierwsze pieniążki zarobione na ulicy. Ciężka praca wyraźnie procentuje, oby tak dalej ! teraz czekamy na zwycięskie piwo postawione przez Championa , żeby tak dalej dobrze żarło ! pozdrawiam i jeszcze raz gratuluję.


!!!! Smile


... DTR ładnie się pokazało...w kategoriach wiekowych same pudła !!!

pozdro


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
dami_damcio




Dołączył: 04 Sty 2010
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Nie 21:15, 13 Cze 2010    Temat postu:

DTR spisali się na medal (( BRAWO)) Wink ładne czasy i bieg oceniam na szóstkę Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gmp3




Dołączył: 18 Lip 2009
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 5:49, 14 Cze 2010    Temat postu:

andrzejhaz napisał:
Gratulacje !!! mówiłem że jak nie będzie Kłeczka to wygrasz, chyba zostanę wróżką , bo sobie też przepowiedziałem 6 miejsce(bo 6 nr.startowy) .Pierwsze zwycięstwo w prestiżowym biegu i pierwsze pieniążki zarobione na ulicy. Ciężka praca wyraźnie procentuje, oby tak dalej ! teraz czekamy na zwycięskie piwo postawione przez Championa , żeby tak dalej dobrze żarło ! pozdrawiam i jeszcze raz gratuluję.

Jak widzę Twoja przepowiednia objęła całą rodzinę, bo Ania też na 6.
Mieliście utrudnienie, bo sobota była ciepła i słoneczna, a i tak świetnie wszystkim poszło.
DTR-TEAM prze do przodu - GRATULACJE Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
andrzejhaz




Dołączył: 23 Kwi 2009
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 21:53, 14 Cze 2010    Temat postu:

Pytanie do msi i akrassa ,jaki wam wyszedł dystans biegu , bo słyszałem opinie że od 10300m. do 10500m. więc jakiś dziwny ten "atest"

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
gmp3




Dołączył: 18 Lip 2009
Posty: 120
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Trzebnica
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 3:10, 15 Cze 2010    Temat postu:

andrzejhaz napisał:
Pytanie do msi i akrassa ,jaki wam wyszedł dystans biegu , bo słyszałem opinie że od 10300m. do 10500m. więc jakiś dziwny ten "atest"


Przepraszam, że się wtrącam, ale czy to nie będzie to:

[link widoczny dla zalogowanych]

Bo jeśli tak, to rozbieżności na temat długości trasy są spore. Ale w takim razie prawda powinna leżeć pośrodku, czyli może była akurat równo dycha?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
msi
Administrator



Dołączył: 22 Kwi 2009
Posty: 211
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Oborniki Śląskie
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 10:05, 15 Cze 2010    Temat postu:

Na wyniki mojego NIKE + nie ma co się nawet powoływać.

Na codzień biegam w Pegasusach...i pod tego butra mam skalibrowany Sportband.

Przed startem na szybko wrzucilem "kapsułkę" w Lunary i wyszło jak wyszło Smile

Ciekawe czy nie było mniej niż 10k...zaraz po starcie pierwszy zakret w lewo wszyscy scinali po "parkingu". Co prawda własnie tam narysowane byly strzałki ale nigdy nie wiadomo.

O skracaniu dystansu po całej trasie [chodniki] już nawet nie wspomnę Smile

Starałem sie biec ulicą ale jak znajomy biegacz po 2 takich zakretach odszedl na 10m od razu odechciało mi sie biec "po ateście".


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
akrass




Dołączył: 24 Kwi 2009
Posty: 44
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pią 12:06, 18 Cze 2010    Temat postu:

mi wyszło 10.2km... no ale gps też się może mylić choć słyszałem że u wielu osób wyszło nawet 10.3km... ja ścinałem zakręty jak się dało... nie ukrywam tego... a tam zaraz po starcie stały auta i raczej tamtędy trasa powinna iść (ktoś zaostawił auta) no ale wątpię żeby na takim kawałeczku zyskać aż 200m... co do trasy też mam wątpliwości ale to trzeba był było z kołkiem policyjnym przejechać trasę...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.DTR-TEAM.fora.pl Strona Główna -> Forum >>> DTR TEAM Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 9, 10, 11  Następny
Strona 10 z 11

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin